21 декабря 2020 в 09:00

Когда настроение на нуле: 5 советов для мам, как себя взбодрить и порадовать

У мамы всегда много хлопот, а советы из видео помогут почувствовать себя бодрой и полной сил.

Хорошее настроение мамы — основа гармонии в семье. Поэтому так важно уделить себе немного времени после пробуждения, чтобы сил и энергии хватило на весь день. В этом видео вы найдете несколько советов для мам, которые помогут поднять себе настроение на весь день. С чего стоит начать свое утро, чтобы день прошел удачно и на позитивной волне?

Предлагаем начать с контрастного умывания, которое поможет взбодриться после сна и начать активный день.

Не забывайте выполнять эту процедуру каждое утро. При таком умывании поры резко сужаются и расширяются, поэтому кожа становится эластичной, а также улучшается кровообращение.

Включайте видео, чтобы узнать больше лайфхаков, которые помогут вам каждый день начать с улыбкой.

Фото: Depositphotos

Видео: Супермамы/Youtube

Семейный гороскоп