Дети встают в круг, взрослый - в центр. В одной руке у него легкая гимнастическая палка, а в другой - скакалка. Взрослый начинает медленно кружиться вокруг своей оси, при этом рука со скакалкой опущена вниз, а рука с палкой поднята до уровня плеч детей. Детям нужно то перепрыгивать через скакалку, то наклоняться или приседать перед приближающейся палкой.
Автор:Дарья Колдина