Совместный сон
65 % опрошенных мам спят в одной постели со своим ребенком, а 38 % из них делают это регулярно. Безусловно, родителей беспокоит вероятность случайного удушения, но тем не менее, продолжают это делать. Почему? Просто так проще ухаживать за ними, поддерживать с ним связь и без особых хлопот соблюдать режим кормления. Но разделять постель с младенцем достаточно рискованно. Исследования показывают, что половина непреднамеренных смертей младенцев происходит именно во время совместного сна. По сравнению со сном в детской кроватке, риски вырастают в 40 раз.
Добавим безопасности: поставьте специальную прикроватную люльку-кроватку новорожденного рядом с вашей
Постепенно, шаг за шагом, перекладывайте ребенка спать в свою колыбель. Например, положите вашего малыша в его кровать и спите в его комнате, пока он не привыкнет. Если условия не позволяют, поставьте кроватку рядом со своим спальным местом. Затем, когда малыш привыкнет к такой схеме сна, передвиньте колыбель к нему в комнату. Не только потому что так он будет в безопасности, но и спать он будет гораздо крепче.
«В исследовании, которое я проводила, мы обнаружили, что дети, которые спят с мамами и папами просыпаются в два раза чаще, чем если спят одни,» – говорит доктор Мун. «Они не учатся успокаиваться сами, и потому испытывают сложности с засыпанием».