02 мая 2016 08:00

Ученые: друзья – лучшее обезболивающее

Общительные люди имеют более высокий болевой порог, чем те, кто предпочитает одиночество.

Как показал недавний эксперимент, эндорфины, выделяющиеся при общении, действуют не хуже морфия, снижая болевые ощущения, если таковые имеются, причем как душевные, так и физические.

В исследовании, проведенном британскими учеными, приняли участие более ста человек в возрасте 18-34 лет. На первом этапе добровольцы прошли психологический тест на дружелюбие. Они заполнили анкету, целью которой было выявление широты круга их общения и интенсивности этого процесса.

На втором этапе психологи оценили уровень самооценки испытуемых, физическую подготовку и прочие социодемографические и медицинские показатели, а также активность участников эксперимента в социальных сетях.

На третьем этапе замерялся болевой порог добровольцев. Для этого испытуемые должны были сесть у стены, согнув колени под углом 90 градусов, и, сохраняя спину прямой, продержаться в таком положении максимально долго.

Как показал дальнейший анализ результатов эксперимента, мужчины и женщины, имеющие от 7 до 12 друзей, могли выносить физический дискомфорт в среднем на 4 минуты дольше остальных.

«Как биологический вид мы развились, чтобы процветать в богатой социальной среде, однако в этот цифровой век недостаток в человеческом взаимодействии может являться недооцененным фактором, способствующим ухудшению нашего здоровья, – заключили ученые. – И, напротив, регулярное позитивное общение оздоравливает и душу, и тело».

Комментарии
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Семейный гороскоп
Загрузка...