Первые шаги: самые распространенные ортопедические нарушения у детей
Первые шаги: самые распространенные ортопедические нарушения у детей
У ребенка ноги отличаются от ног взрослых. Все дети рождаются с физиологическим плоскостопием. То есть у них не сформирован свод стопы. Свод необходим для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник при ходьбе. Это своего рода амортизатор, который сглаживает все толчки и удары. Новорожденный ребенок пока не ходит, и на месте свода у него находится валик жировой ткани. Поэтому пяточки у младенцев такие мягкие и приятные на ощупь.
Когда ребенок начинает ходить, нагрузка на ноги увеличивается, и начинает формироваться свод. Этот процесс продолжается примерно до 10 лет. Однако уже в 3 – 4 года стопа ребенка напоминает стопу взрослого человека. Очень важно, чтобы этап становления свода стопы прошел успешно. Кости у ребенка очень хрупкие и гибкие, богаты хрящевой тканью. А мышцы и связки больше подвержены растяжению, чем у взрослых.
Иногда мышцы не успевают расти за быстрым ростом костей. Поэтому неправильное распределение нагрузки на ноги в детском возрасте может быстро привести к деформации стопы и ноги. В то же время, пластичность детского скелета позволяет корректировать возможные ортопедические проблемы. Главное – вовремя их диагностировать.
Какие же ортопедические нарушения со стороны ног чаще всего чаще всего выявляются у детей?
Плоскостопие
Плоскостопие бывает продольным и поперечным. Плоскостопие развивается в первые годы жизни, но у взрослых сохраняется только в 3% случаев. Дети редко чувствуют неприятные ощущения в ногах при развитии плоскостопия. Иногда их может беспокоить общий дискомфорт. Тогда ребенок неосознанно предпочитает менее подвижные игры догонялкам и пряткам.
Если плоскостопие сохраняется во взрослой жизни, может появиться боль в стопах, голенях, суставах при ходьбе; развиваются боли в спине. Это связано с отсутствием амортизации при ходьбе. Ведь нагрузка на все кости и суставы становится чрезмерной.
Можно выделить ряд факторов, влияющих на развитие плоскостопия у детей:
• пол (мальчики плоскостопием страдают в 2 раза чаще девочек)
• телосложение (развитию плоскостопия способствует избыточная масса тела)
• повышенная растяжимость связок
• наследственная предрасположенность (особенности скелета, мышц, связок, нервной регуляции, которые предрасполагают к развитию плоскостопия)
• неправильно подобранная обувь у ребенка
Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, полезно давать ребенку ходить босиком по рельефной поверхности (мелкая галька на берегу реки или моря, свежая трава летом, специальные коврики дома зимой). Это способствует комплексной нагрузке на стопу, и мышцы развиваются равномерно.
Можно проводить дома простую гимнастику: ходить на носках, пяточках, на наружной и внутренней стороне стопы. Если вы превратите зарядку в увлекательную игру, ребенок с удовольствием будет выполнять упражнения.
Важно правильно подбирать обувь для ребенка. Она не должна быть слишком узкой, слишком маленькой или слишком большой. Первая обувь должна прочно фиксировать ножку и иметь супинатор (бугорок, который поддерживает внутреннюю сторону стопы).
Читайте также: