Врач рассказала, от каких болезней может защитить киви
Это стоит знать© Depositphotos
В киви очень много витамина С, его рекомендуют употреблять зимой и осенью в период обострения вирусных заболеваний. Нехватка витамина приведет к недостаточной выработке интерферона, который противостоит проникновению в организм патогенных вирусов.
Достаточное количество антиоксидантов, которое содержится в этом плоде, не только защищает витамин С от разрушения, но и препятствуют старению организма. Киви предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, заболевания головного мозга, нарушение каких-то когнитивных возможностей, онкологию.
Киви также богат клетчаткой, которая выводит из организма излишки плохого холестерина, токсины и соли тяжелых металлов, сообщает «Москва 24».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач назвала лучший фрукт для снижения давления.
_ Фото: Depositphotos_