Новости
Опубликовано 16 ноября 2022, 17:00
1 мин.

Врач рассказала, от каких болезней может защитить киви

Это стоит знать
Киви содержит почти все известные витамины, фрукт так богат органическими кислотами, крахмалом. Пищевыми волокнами, огромным количеством микроэлементов. Диетологи рекомендует есть киви в свежем виде без каки-либо добавок. От каких болезней может защитить регулярное употребление киви, читайте в нашей новости.
Обсудить 
Врач рассказала, от каких болезней может защитить киви

© Depositphotos

В киви очень много витамина С, его рекомендуют употреблять зимой и осенью в период обострения вирусных заболеваний. Нехватка витамина приведет к недостаточной выработке интерферона, который противостоит проникновению в организм патогенных вирусов.

Достаточное количество антиоксидантов, которое содержится в этом плоде, не только защищает витамин С от разрушения, но и препятствуют старению организма. Киви предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, заболевания головного мозга, нарушение каких-то когнитивных возможностей, онкологию.

Елена Соломатина
врач-диетолог
Читайте также
Важные правила прикорма, которые необходимо знать всем родителям

Киви также богат клетчаткой, которая выводит из организма излишки плохого холестерина, токсины и соли тяжелых металлов, сообщает «Москва 24».

Ранее «Летидор» писал о том, что врач назвала лучший фрукт для снижения давления.

_ Фото: Depositphotos_