letidor.ru
Войти
Продолжая, Вы принимаете Условия и Политику конфиденциальности Rambler&Co ID
Новости
Опубликовано 26 октября 2022, 12:17
1 мин.

Врач рассказал, какие факторы провоцируют преждевременное старение

Важно знать
Процессы старения начинаются у людей после 30 лет. Однако некоторые факторы способны ускорить данный процесс. Об этом предупредил геронтолог Юрий Серебрянский. По его словам, причиной преждевременного старения является неправильный образ жизни. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Обсудить 
Врач рассказал, какие факторы провоцируют преждевременное старение

© freepik.com

По мнению специалиста, курение, недостаток сна, отсутствие физической нагрузки и неправильное питание провоцируют преждевременное старение организма. Кроме того, причиной данной проблемы могут стать наследственные заболевания.

Ряд некоторых болезней, переданных по наследству, может повлиять на здоровье человека и отразиться на процессе его старения.

Юрий Серебрянский
геронтолог

Как добавил специалист, плохая экология также может негативно сказаться на здоровье и сделать старение преждевременным.

Для того, чтобы замедлить старение, необходимо отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом, а также своевременно обращаться к врачам при том или ином заболевании, заключил врач.

Ранее «Летидор» писал о способе сделать орехи полезными.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: freepik.com