Врач объяснила, кому не стоит есть тыкву

Продукт долго переваривается

Тыкву часто называют королевой осени, и неспроста. У большинства людей для оздоровления и укрепления иммунитета в рационе должен присутствовать именно этот овощ. Тыкву иногда едят и в сыром виде. Свежий овощ богат витамином А, который полезен для глаз, иммунной системы, кожи и костей. Тыква также является хорошим источником калия. Подробности читайте в нашей новости.

Обсудить

Врач объяснила, кому не стоит есть тыкву

В тыкве содержится огромное количество полезных витаминов и минералов. В сезон простуд этот овощ должен быть на столе у каждой семьи. Тыкву запекают, варят, добавляют в сладкую выпечку, а молодые плоды даже едят сырыми.

Сырую тыкву мы, врачи, не рекомендуем употреблять в пищу людям с воспалительными заболеваниями ЖКТ, камнями в почках и желчном пузыре. Сырой овощ не нужно давать детям и нельзя включать в рацион пенсионерам. Такой продукт долго переваривается.

Ольга Шарапова

доктор медицинских наук