Врач объяснила, какой витамин нужен для роста волос
И почему они становятся ломкими© Depositphotos
Если волосы неожиданно начинают выпадать, становятся тусклыми и ломкими, то возможно, что организм сигнализирует о критической нехватке одного полезного вещества. Речь идет о железе.
Учеными доказано, что низкий уровень ферритина часто становится прочной проблем с волосами. Самостоятельно определить его недостаток не получится, необходимы лабораторные исследования.
Нехватку этого белка может показать анализ крови, который рекомендуют сдавать спустя 3 часа после приема пищи или натощак. В одних случаях потребуется лишь коррекция диеты и образа жизни, в других — ее могут дополнить приемом препаратов железа.
Эксперт предупредила, что самостоятельно назначать себе препараты железа не рекомендуется.
Переизбыток этого вещества может оказать негативное влияние на здоровье, пишет издание «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что доктор Комаровский назвал признаки дефицита железа у младенцев.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_