Врач объяснила, как подготовить организм к новогоднему застолью
Без вреда для здоровья© Depositphotos
По данным статистики, именно на новогодние праздники приходятся наиболее массовые случаи отравления пищей и алкоголем. И дело даже не в качестве спиртного, а в его количестве и сочетании с жирными блюдами.
Во время новогоднего застолья пищу стоит пережевывать медленно и наслаждаться вкусом, а не количеством блюд. Не есть весь день, ради того чтобы сесть вечером за новогодний стол — самая большая ошибка из всех, что можно допустить.
Желательно во время еды принимать ферменты — аптечные препараты или растительные добавки, потому что организм в ночное время обычно уже отдыхает и вырабатывать пищеварительные ферменты в это время суток ему не свойственно
Врач также отметила, что в новогоднюю ночь лучше отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков и десертов, сообщает РИА Новости.
Ранее «Летидор» писал о том, что терапевт дал советы, как собрать аптечку для новогодних праздников.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом_.
_ Фото: Depositphotos_