Врач объяснила, как питание матери влияет на состав грудного молока
И развеяла популярные мифы© Depositphotos
Врач-педиатр Ангелина Синельникова в своем Telegram-канале развеяла популярные мифы о диете кормящих мам. По мнению специалиста, для того, чтобы увеличить лактацию вовсе не нужно пить огромное количество жидкости. Объем молока зависит от уровня гормонов, способствующих лактации, а не от того, что женщина пьет много воды.
Влияния на лактацию и состав грудного молока молочные продукты не оказывают. Это не больше чем миф и уже своего рода традиция. Это не значит, что они совсем не нужны, ведь питание должно быть разнообразным. Но если вы и до беременности не любили молочные продукты, то насильно есть сейчас их нет необходимости.
Также не стоит исключать из рациона потенциальные аллергены, это не профилактирует возникновение аллергии.
Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр объяснила, до какого возраста можно кормить ребенка грудью.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_