Врач объяснила, как пережить скачки атмосферного давления
При метеозависимости© Depositphotos
Здоровый человек ника не почувствует перепад атмосферного давление, организм справится с этим без особых проблем. Осторожными стоит быть людям с хроническими заболеваниями.
Метеозависимым людям в этот период следует отказаться от тяжелой физической и умственной активности, соблюдать восьмичасовой режим сна и не забывать о выполнении легких гимнастических упражнений, которые разгоняют кровь и укрепляют суставы.
Гипертоникам стоит чаще контролировать артериальное давление и не волноваться, глядя на прогноз погоды. Отличным успокоительным средством могут стать травяные чаи с мятой, ромашкой или мелиссой, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «Летидор» писал о том, что терапевт предупредила об опасности для здоровья резкого похолодания.
_ Фото: Depositphotos_