Врач объяснил, как укрепить иммунитет детей
Чтобы они меньше болели© Depositphotos
Маленькие дети действительно могут болеть различными ОРВИ несколько раз в год, особенно в детских коллективах: детских садах и начальной школе. Частые болезни не указывают на проблемы с иммунитетом, отметила врач Суна Исакова в эксклюзивном интервью онлайн-изданию Letidor.ru. Однако, если родители переживают за здоровье малыша, можно проконсультироваться с врачом, чтобы специалист объективно оценил состояние ребенка.
Чтобы помочь иммунной системе справляться с вирусами, нужно обеспечить ребенка умеренными, но регулярными физическими нагрузками, прогулками на свежем воздухе, разнообразным рационом, в который входят фрукты и овощи, проветривать помещения, где находится ребенок. Не менее значима эмоциональная составляющая: если ребенок сталкивается с постоянными стрессами, в том числе дома, это может плохо сказаться на его иммунитете.
Специалист добавляет, что в детском саду практически невозможно избежать заражения. Оно зависит от многих факторов: вируса, организма ребенка, регулярности проветривания комнат в садике, частоты влажной уборки. Однако контакт с инфекцией тренирует иммунную систему ребенка, обучая ее эффективно справляться с заболеванием при следующей встрече.
Ранее «Летидор» писал, стоит ли давать ребенку препараты для укрепления иммунитета.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos