Врач назвала вредные привычки, продлевающие жизнь
Это важно знать© Depositphotos
Поблажки своему организму можно делать, если к моменту пенсионного возраста человек подошел без букета хронических заболеваний, например, пара-тройка лишних килограммов не нанесут существенного вреда здоровью, считает заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.
Речь идет о двух-трех килограммах, не более. Такой «довесок» не только не отяготит ваше существование, но и, наоборот, добавит в жизни комфорта. И, наконец, кофе. Ароматный напиток, чураться которого призывают всех старше 60-ти, отныне не в запретном списке! Чашка ароматного напитка, сваренного из качественных свежемолотых зерен, также сокращает вероятность ранней смерти.
По словам медика даже употребление алкоголя может быть полезно, если знать меру и выпивать в день не более двух бокалов хорошего вина, сообщает «ОСН».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач перечислила привычки, которые снизят риск развития диабета.
_ Фото: Depositphotos_