Врач назвала витамин, передозировка которого может вызвать проблемы со здоровьем
Им лучше не злоупотреблять© Depositphotos
Гарантией здоровья человека является достаточное содержание витаминов в суточном рационе питания при условии, что количество поступающих витаминов соответствует потребностям организма.
Но в сезон простуд и пандемии коронавируса многие пьют витамины без назначения врача в огромных дозах. Врач-диетолог Марина Макиша напомнила, что переизбыток того же витамина С может нанести серьезный вред здоровью.
Гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, тошноте, головокружениям и проблемам с сердцем. Использование витамина С в «убойных дозировках» для лечения ОРВИ — устаревшая рекомендация. На сегодняшний день показано, что витамин С на момент заболевания и на то, как болезнь возникнет и будет протекать, вообще не влияет.
Специалист считает, что витамины нужно воспринимать как лекарство и относиться к их употреблению со всей серьезностью.
Курс лечения и дозировку может определить только врач на основе результатов анализов, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее «Летидор» писал о том, что гастроэнтеролог предупредила о вреде детских мармеладных витаминов.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_