Врач назвала три простых способа закаливания ребенка
Это важно знать© Depositphotos
Врач-педиатр Елена Писарева рассказала в своем микроблоге о преимуществах естественного закаливания, и объяснила, как правильно это делать.
По мнению специалиста, не стоит резко начинать обливать ребенка ледяной водой или заставлять его делать на морозе зарядку. Естественное закаливание происходит постепенно, а начинать лучше с простых и менее травматичных для здоровья способов.
Что такое естественное закаливание? Это дома босиком, это температура дома 22 градуса, это не бояться открытой форточки. Это все лето в трусах и босиком по земле. Это не кутать ребенка и не натягивать теплую шапку в +10.
Естественное закаливание постепенно усиливает иммунную систему ребенка, врач отмечает, что не нужно бояться сквозняков и укутывать ребенка опасаясь, что он простудится.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, может ли ребенок ходить босиком по дому.
_ Фото: Depositphotos_