Врач назвал способы повысить гемоглобин
Без вреда для здоровья© Pixabay
Низкий уровень гемоглобина указывает на недостаток железа, организм не вырабатывает его самостоятельно, получить это ценное вещество можно только извне. При этом важно уделять внимание правильному питанию, включить в рацион продукты, богатые железом. Стоит отдать предпочтение говяжьей печени, морской капусте, фасоли и гречневой крупе. Но, как правило, только питанием гемоглобин не поднять.
Основной принцип коррекции скрытого дефицита железа (так называемой сидеропении) и железодефицитной анемии — восполнение недостатка. То есть нужно дополнительно поставлять в организм железо, чтобы полностью восполнить его нехватку. Основа терапии — препараты железа. Они существуют в различных формах — таблетки, капсулы и в жидком виде. Также есть растворы для внутривенного введения.
Врач отметил, что самостоятельно пить препараты железа для профилактики категорически не рекомендуется, велик риск появления побочных эффектов и проблем с пищеварением. Назначать подобные добавки может только специалист, пишет «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр перечислила признаки анемии у детей.
_ Фото: Pixabay_