Врач назвал дешевый овощ для очищения крови от холестерина
Его можно есть каждый день© Pexels
Врач-терапевт Виктор Иконников считает, что продукт стоит употреблять ежедневно. Свекла укрепляет кости, делает их более устойчивыми к повреждениям, легко усваивается организмом и практически не вызывает проблем с пищеварением.
Овощ оказывает благотворное влияние на организм, поскольку в нем содержатся витамины А, Е и С, калий, кремний, кобальт, марганец, хром, медь, молибден. Овощ очищает кровь от холестериновых бляшек, сводя к минимуму вероятность развития атеросклероза, а также восстанавливает функции печени.
Также корнеплод положительно влияет на состояние кожи и способствует ее омоложению.
Врач отметил, что без вреда для здоровья можно съедать несколько ломтиков свеклы в день. Лучше всего натереть овощ и заправить его маслом ли сметаной.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, какие продукты провоцируют появление камней в почках.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pexels_