Ученые выяснили, почему мужчины-оптимисты живут дольше
И как смотреть на жизнь с позитивом© Pexels
Исследователи из Национального центра посттравматических стрессовых расстройств Университета Бостона анализировали записи дневников мужчин среднего возраста на протяжении восьми лет.
Перед началом эксперимента испытуемые проходили анкетирование и сдавали клинический минимум анализов. В записях добровольцы описывали важные события в своей жизни. Ученые хотели выяснить, как работает механизм восприятия действительности оптимистов и пессимистов.
В дневниках оптимистов в принципе оказалось на порядок меньше неприятностей — жизнелюбы их просто не замечали. Позитивно мыслящие мужчины меньше подвергались вредному воздействию стресса, в отличие от пессимистов, чья постоянная тревожность усиливала влияние негативных факторов окружающего мира.
Ученые отметили, что оптимисты реже подвержены риску развития проблем с сердцем и сосудами, у них не часто диагностируется состояние клинической депрессии.
Позитивный взгляд на мир помогает им справляться с трудностями быстрее, чем пессимистам и реалистам, сообщает издание Journal of Gerontology.
Ранее «Летидор» писал о том, что такое «психологические прививки» и как они помогут вашему ребенку идти к цели.
_ Фото: Pexels_