Ученые рассказали, как замотивировать детей правильно питаться

Привить детям полезные привычки, в том числе касающиеся здорового питания, согласно недавнему заявлению ученых, возможно посредством компьютерных игр, в которых правильная цель обозначена как необходимое условие для победы.

Об эффективности данного метода американские исследователи рассказали со страниц издания Science Daily.

В новом эксперименте приняли участие 400 детей. Все они должны были пройти 10 уровней видеоигры, поощряющей потребление овощей и фруктов. Все цели ребят, стремящихся к победе, так или иначе были связаны с поеданием растительной пищи.

При этом информация о целях детей была доступна их родителям, для этого были созданы специальные аккаунты. Вместе с информацией о планах мамы и папы получали советы о том, как совместно преодолеть устоявшиеся в семье привычки питания, не применяя при этом по отношению к детям силу.

«Чтобы отследить влияние видеоигры на реальное потребление фруктов и овощей спустя шесть месяцев, мы созванивались с детьми в течение 24 часов и выясняли, как изменился их рацион, – рассказали исследователи. – Спустя полгода образ питания всех участников игры стал более здоровым. 79 процентов из них сообщили, что достигли всех поставленных во время игры целей».

Добавим, употребление достаточного количества фруктов и овощей заметно уменьшает риск возникновения ряда хронических заболеваний, среди которых некоторые виды рака и сердечно-сосудистые болезни.