Стоматолог объяснила, почему полезнее чистить зубы вечером
И назвала типичные ошибки гигиены полости рта© Depositphotos
Чистка зубов перед сном снижает риск появления кариеса, вызванного формированием зубного налета. Очень важно очистить зубы от всех остатков пищи перед тем, как лечь спать. Это предупредит развитие серьезных проблем.
Именно ночью бактерии в полости рта размножаются активнее всего. В это время замедляется выделение слюны, которая благодаря своим антибактериальным свойствам способна гасить вредоносную кислотность во рту. Если мы не почистим зубы на ночь, бактерии получат возможность размножаться беспрепятственно.
Специалист считает, что чистя зубы по утрам, люди часто торопятся на работу и уделяют этой процедуре слишком мало внимания. Поэтому вечерний уход за полостью рта крайне необходим и более полезен.
Важно, чтобы жевательные поверхности дальних зубов тоже были тщательно вычищены, именно там скапливается наибольшее количество вредных бактерий, рассказала врач в интервью изданию «Газета. ru».
Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр рассказал, когда нужно начинать чистить зубы ребенку.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_