Шеф-повар: какими должны быть перекусы в школе
Несколько рекомендаций© Depositphotos
Шеф-повар рассказал, что в Италии детям обычно дают в школу бисквит или бутерброды с мягким сыром. И обязательно пакетированный сок.
Своим детям он готовит несколько блинов и дает им для перекуса в школу яблоки или бананы. Также он рассказал, что именно каши являются самой правильной пищей для завтрака. Об этом сообщает сайт Здоровое питание.РФ.
«Это, конечно, каша — манная, овсяная, пшенная. Мои дети почему-то особенно любят гречневую»,
— поделился эксперт.
Он также добавил, что сырники могут быть хорошим перекусом для детей.
Шеф-повар посоветовал при готовке сырников оставлять заготовку на утро, и тогда они получатся менее жирными и с красивой корочкой. А значит, не повредят здоровью ребенка.
Ранее «Летидор» рассказал о 7 полезных перекусах, которые можно взять в дорогу.
Фото: Depositphotos