Россиянам рассказали о мерах профилактики рака

Этот день впервые появился в 2005 году. Его целью является акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных с онкологическими заболеваниями. Роспотребнадзор выпустил памятку для россиян, в которой рассказал не только о раке, но и о возможных мерах его профилактики. Специалисты напоминают, что онкологические заболевания — это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма.

Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Именно распространение метастаз является основной причиной смерти от рака.

Согласно статистике, самыми распространенными видами рака являются: рак легких (2,09 млн случаев смерти); молочной железы (2,09 млн случаев); толстой и прямой кишки (1,80 млн случаев); предстательной железы (1,28 млн случаев); рак кожи (не меланомный) (1,04 млн случаев); рак желудка (1,03 млн случаев).

Рак могут вызывать внешние факторы, среди которых: физические канцерогены: ультрафиолетовое и ионизирующее излучение; химические канцерогены: компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды); биологические канцерогены: инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.

Меры профилактики борьбы с онкологическими заболеваниями есть. Особенно внимательными к ним должны быть люди, у чьих poдcтвeнников был рак.

Специалисты советуют вести активный образ жизни, yпoтpeблять oвoщи и фpyкты, сoблюдать peжимa cнa и бoдpcтвoвaния. В 2015 году Международное агентство по изучению рака (МАИР) заявило, что чрезмерное потребление красного мяса и мясной продукции из красного мяса повышает риск развития колоректального рака. Также на развитие онкозаболеваний влияет употребление продуктов глубокой переработки: это колбасы, наггетсы, пицца и другие. Кроме этого, важно отказаться от вредных привычек.

Не стоит пренебрегать прививками от вирусов, способных вызвать рак. Пpививки oт oнкoгeнных виpycoв пoзвoляют opгaнизмy yничтoжить пoпaвшиe в нeгo виpycныe чacтицы. Ecли виpyc нe cмoг зapaзить хoзяинa, тo и paк oн вызвaть тoжe нe cмoжeт.

Специалисты отмечают, что дaжe coблюдeниe здopoвoгo oбpaзa жизни нe гapaнтиpyeт oтcyтcтвия oпyхoлeй. Пoэтoмy нeoбхoдимo peгyляpнo пpoхoдить oбcлeдoвaниe.

Фото: VOSTOCK