16 декабря 2021 в 10:25
1 мин.

Россиянам рассказали, как выбрать сухофрукты

Обратите внимание на внешний вид
Сухофрукты являются не только любимым лакомством некоторых россиян, но и необходимой частью рациона в разных диетах. Диетолог Светлана Панченко рассказала, как отличить качественные продукты на прилавке на глаз. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Россиянам рассказали, как выбрать сухофрукты

Как объяснила специалист РИА Новостям, внешний вид сухофрукта даст понять, как именно он высушен и обработан.

Если он блестящий и очень мягкий, скорее всего, для обработки использовался жир или глицерин. Например, глянцевость финикам придает вымачивание в сахарном сиропе.

Эксперт добавила: большинство сухофруктов подвергается обработке различными веществами для делительного хранения и защиты от паразитов.

Лучше стараться брать сухофрукты без блеска, самые обычные и без потрескавшейся кожи, с косточкой внутри. Запах должен быть нормальным. Если при выборе сухофруктов хочется взять еще орехов, лучше проверить, чтобы они были в скорлупе, заключила диетолог.

Ранее «Летидор» писал о том, что названа неочевидная польза сухофруктов.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Источник: РИА Новости
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети