03 февраля 2021, 19:57

Российский диетолог назвала самые вредные продукты для сердца

Эксперт призвала внимательно изучать состав на упаковке продуктов.
Российский диетолог назвала самые вредные продукты для сердца
Читайте также

Рацион питания напрямую отражается на здоровье человека. Врач гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, что особенно вредными для сердца являются продукты, в которых высокое содержание жира, сахара или соли. Например, к ним относится фастфуд или та еда, которая была приготовлена нездоровыми методами кулинарной обработки. Эксперт призвала россиян внимательно изучать состав на этикетках перед покупкой.

Это все вредно и для сердца, и для организма в целом. Избыточное количество рафинированных продуктов приводит к накоплению веса у человека. На этом фоне, как правило, существует или прогрессирует гипертония,

— рассказала врач в разговоре с каналом «Звезда».

Врач отметила, что во вредных продуктах также много трансжиров, которые являются главными врагами сердечно-сосудистой системы. Нурия Дианова отметила, что эти вещества напрямую негативно влияют на сосудистую стенку организма, что может привести к инсультам и инфарктам.

О том, как исключить из своего рациона питания вредные трансжиры читайте здесь.

Фото: Depositphotos

О чем говорят
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети