Российский диетолог назвала самые вредные продукты для сердца

Эксперт призвала внимательно изучать состав на упаковке продуктов.

Рацион питания напрямую отражается на здоровье человека. Врач гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, что особенно вредными для сердца являются продукты, в которых высокое содержание жира, сахара или соли. Например, к ним относится фастфуд или та еда, которая была приготовлена нездоровыми методами кулинарной обработки. Эксперт призвала россиян внимательно изучать состав на этикетках перед покупкой.

Это все вредно и для сердца, и для организма в целом. Избыточное количество рафинированных продуктов приводит к накоплению веса у человека. На этом фоне, как правило, существует или прогрессирует гипертония,

— рассказала врач в разговоре с каналом «Звезда».

Врач отметила, что во вредных продуктах также много трансжиров, которые являются главными врагами сердечно-сосудистой системы. Нурия Дианова отметила, что эти вещества напрямую негативно влияют на сосудистую стенку организма, что может привести к инсультам и инфарктам.

О том, как исключить из своего рациона питания вредные трансжиры читайте здесь.

Фото: Depositphotos

Семейный гороскоп