Российские врачи рассказали, сколько сладостей можно есть ребенку на Новый год
В канун новогодних праздников россиянам дали рекомендации о том, какое количество сладостей допустимо давать детям, чтобы не было вреда для здоровья. По словам специалистов, нужно дозировать сладости вне зависимости от праздников. Кроме этого, от года до четырех лет малыши получают необходимые углеводы из каш, поэтому не нуждаются в дополнительных сладостях.
Большое количество сахара снижает иммунитет, а вкусовые добавки могут вызвать аллергию. К тому же сложно найти сладости хорошего качества. Все пищевые привычки и зависимости формируются в раннем возрасте, необходимо прививать только полезные. Так что стоит ограничить сладости до одной-двух конфет и квадратика шоколада в день или дать ребенку один капкейк (кекс, кусочек торта) в качестве новогоднего десерта,
— цитирует Агентство городских новостей «Москва» сообщение пресс-службы столичного департамента здравоохранения, которое ссылается на слова главного врача детской городской поликлиники №110 Эльмиры Кашириной.
Рассказали врачи и о тех сладостях, которые меньше всего вредят здоровью малышей.
Это мармелад, пастила, зефир (на агар-агаре). Если ваш ребенок любит сухофрукты — это очень хорошо, но во многих семьях их просто не принято давать. Рекомендую пересмотреть отношение взрослых в пользу таких продуктов. Можно дать немного шоколада, но в первой половине дня,
— заключила специалист.
Фото: VOSTOCK