Психолог предупредила, о чем может говорить лень ребенка
Не игнорируйте это© Depositphotos
Как сообщила специалист в эфире «Радио 1», стресс ребенка из-за перегрузки в учебе сложно диагностировать, так как он проявляется в потере интереса, которую родители воспринимают как лень ученика. Школьник может даже отказываться от еды и равнодушно реагировать на развлечения.
У детей график построен так, что, кроме школы, нужно посещать еще кучу секций, и у ребенка практически нет свободного времени. То есть времени, которым он может распоряжаться сам. И в идеале для профилактики перегрузки надо предоставить ребенку хотя бы час-два свободного времени в сутки.
Эксперт добавила: ребенку необходимо высыпаться. Для учеников средней школы норма сна составляет 10 часов, а для старшеклассников — девять с половиной.
Стоит поддерживать ребенка и разговаривать с ним не только об учебе, но и об его эмоциональном состоянии. Однако если облегчение графика и хороший сон не помогают школьнику, необходимо обратиться к профильным специалистам, заключила психолог.
Ранее «Летидор» писал о том, как ребенку найти баланс между учебой и развлечениями после праздников.
Фото: Depositphotos