Офтальмолог перечислила привычки, которые портят зрение
Стоит обратить внимание© Depositphotos
Специалист в беседе с Газетой.ru подчеркнула, что людям не стоит работать перед яркими экранами в плохо освещенном помещении — это провоцирует переутомление и покраснение глаз. Еще одной проблемой является недостаток воды в организме.
Он может привести к сухости и дискомфорту в глазах. Аналогичные симптомы есть и у синдрома сухого глаза, который требует медикаментозного лечения. Поэтому если вы восстановили водный баланс, но симптомы сохраняются, не откладывайте визит к специалисту.
Также врач призвала не приобретать готовые очки для зрения, этот аксессуар необходимо подбирать с учетом индивидуальных параметров пациента, включая показатели обоих глаз, межцентровое расстояние линз и другие. Длительное использование готовых очков приведет к ухудшению зрения и головной боли.
Кроме того, Шилова призвала отказаться от привычки читать или смотреть фильмы в транспорте. Вибрация заставляет руки совершать микродвижения, что вредно для глаз. Чтобы расслабить их, важно делать перерывы каждые 10-15 минут, заключила офтальмолог.
Ранее «Летидор» писал, что девушка едва не лишилась зрения после наращивания ресниц.
Фото: Depositphotos