Нутрициолог перечислила продукты, которые могут вызвать проблемы с кожей
Среди них — молочка© Depositphotos
Специалист сообщила РИА Новости, что сахар и сладкие продукты приводят к подъему уровня инсулина и заставляют кожу усиленно выделять себум (кожное сало). Это, в свою очередь, является причиной появления прыщей. Не менее вредны и молочные продукты.
Лактоза — молочный сахар, который содержится в молочной и кисломолочной продукции и относится к группе дисахаридов. Она «кормит» нашу условно-патогенную флору, что и вызывает проблемы с кожей, кандидоз и прочие заболевания.
По словам эксперта, употребление молочки способствует росту тестостерона, а затем — и инсулина. Из-за этого нарушается нормальная работа кожи и волос.
Людям, страдающим акне, кандидозом, атопическим дерматитом и синдромом поликистозных яичников, следует отказаться от молочных продуктов, заключила Журавлева.
Ранее врач-дерматовенеролог, трихолог Анастасия Елистратова рассказала «Летидору», как ухаживать за кожей лица при акне.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos