Названы продукты, которые вредят мужскому здоровью
Это важно знать© Depositphotos
Недостаток тестостерона приводит к росту жировой ткани, ухудшению общего самочувствия и другим состояниям, угрожающим здоровью. Именно поэтому мужчинам крайне важно поддерживать оптимальный уровень этого гормона, в этом большую роль играют определенные продукты. Научно доказано, что мужчинам лучше отказаться от употребления сои и любых видов алкоголя.
Употребляя спиртное чаще 1–2 раз в неделю, мужчина обрекает себя на серьезные проблемы с либидо и резкое снижение уровня тестостерона. Важно подчеркнуть: крепость и вид алкоголя особого значения не имеют. Во всех этих напитках присутствует этиловый спирт. Чем больше самого спирта на килограмм веса вы потребляете — тем хуже.
Специалист также порекомендовал отказаться от полуфабрикатов, колбас и фастфуда, в них содержатся трансжиры, негативно влияющие на половую функцию мужчины, пишет «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что специалист предупредила об опасности лакрицы для мужского здоровья.
_ Фото: Depositphotos_