«Мой максимальный вес был 86 кг»: многодетная мама Маргарита Симоньян придумала для себя диету
Звезда продолжает худетьГлавный редактор телеканала Russia Today Маргарита Симоньян и кинорежиссер Тигран Кеосаян растят троих детей. Звездная мама признавалась, что после каждых родов боролась с лишним весом. А потом придумала диету, которая помогает ей поддерживать себя в прекрасной форме. Маргарита Симоньян не изнуряет организм голодовками или физическими упражнениями. Журналистка вообще не занимается спортом.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2021/08/09/12/4815061/6ff60a595d93ab2434d96373c22c35842e467819.jpg)
/imgs/2021/08/09/12/4815057/08fe0e040e23ad6dede9867018135d0aa5cff2c8.jpg)
/imgs/2021/08/09/12/4815058/189790e31dc5c992521c9735e499576cd013f746.jpg)
/imgs/2021/08/09/12/4815059/07928a4cae834ada1cc658398abd54ab5b01cad2.jpg)
/imgs/2021/08/09/12/4815060/fc05b4b85242650dad6fdcc7313639c702205710.jpg)
/imgs/2021/08/09/12/4815063/cd78d8e322bae8ca9a5dc2d7ea03c25c8abdd0d8.jpg)
/imgs/2021/08/09/12/4815064/11fc58d224b1bcaee9e2eb27f880226221ffa57a.jpg)
Секрета никакого нет, с удовольствием делюсь своим личным рецептом похудения и отвечаю на вопросы. Мне 41 год, у меня трое детей, старшей семь, младшей 1,9. Мой максимальный вес в жизни был 86 кг (!!!). Это после вторых родов. Сейчас я вешу 51,9 кг. Столько я весила в старших классах школы. Спортом я не занимаюсь — сейчас, летом, могу иногда в удовольствие покататься на велике или сделать вид, что учусь играть в теннис:) Зимой — вообще ничего. Не люблю,
— отметила знаменитость.
«Ем я два раза в день. Утром — все, что хочу, в любых количествах, кроме сладостей. Почему-то меня вдогонку все время спрашивают: «А хлеб едите? А мясо? А по сколько?». Повторяю. ВСЕ, ЧТО ХОЧУ. Столько, сколько хочу. Хлеб, хачапури, пицца, паста, плов...Второй раз я ем в обед, он же ужин. Тут — только небольшая порция белка. Курица, говядина, рыба, морепродукты. ТОЛЬКО белок. Никаких овощей к нему, никаких гарниров. Еще раз — сладкое я не ем вообще. Никогда. Прямо вот годами. Ну, может, пару раз в год могу мороженое съесть. И то не доем. Фрукты ем на завтрак. Сейчас пол-арбуза могу умять. Пью воду с лимоном, мятный чай, апельсиновый сок, кофе. Все без сахара и в любое время в любом количестве», — рассказала Маргарита Симоньян.
По времени. Бывает по-разному. Обычно первый прием пищи — около 11, второй — около 18. Абсолютно никаких перекусов. Эту диету я придумала сама. Вряд ли она полезная, но она позволяет худеть без насилия над собой и чувства перманентного несчастья:) Таким образом, после третьих родов я похудела на 21 кг и продолжаю потихоньку худеть. Хочу дойти до 50 (для ровного счета:) — и остановлюсь,
— поделилась звездная мама.
(прим. Letidor.ru: в цитатах орфография и пунктуация авторов сохранены)
Напомним, главный редактор телеканала Russia Today воспитывает троих детей. В августе 2013 года у журналистки и режиссера Тиграна Кеосаяна родилась общая дочь. Девочку назвали Марьяной. В сентябре 2014 года в семье появился на свет сын Баграт. А 19 октября 2019 года знаменитость родила малышку Маро. Маргарита Симоньян предпочитает скрывать лица детей.
Врач предупредила об опасности ягодной диеты — читайте на «Летидоре».
Фото: Instagram @msimonyan