Ляйсан Утяшева поделилась рецептом любимого десерта
Спортсменка часто готовит его для себяПризнаюсь вам, я - сладкоежка. Особенно это прочувствовала на себе 15 лет назад, заедая спортивную депрессию. Тогда я поправилась более чем на 20 кг, в том числе из-за сахара. О его вреде подробно писала выше. Итак, встал вопрос: чем его заменить?
✔️сезонные фрукты ✔️ягоды ✔️сухофрукты ✔️и разрешённые десерты (такие как - запечённый батат)
Сегодня познакомлю вас с моим любимым десертом - запечённый батат с корицей на кокосовом масле. ➕Быстрый в приготовлении. Много ума не надо! 😊Порадует и старшее и младшее поколение 🤤 Вам понадобится:
✔️1-2 шт. батата ✔️сливочное/кокосовое масло ✔️корица
— рассказала телеведущая.
Напомним, спортсменка замужем за шоуменом Павлом Волей с 2012 года. В 2013 году у пары родился сын Роберт, а в 2015 году — дочка София. Кстати, девочка получила имя в честь своей бабушки. Зульфию Утяшеву в поездках за границу постоянно называли Софией.
К слову, наследница звездных родителей никогда не хотела стать гимнасткой. У девочки была возможность познакомиться с этой профессией. Малышка побывала всего на одном занятии. Звездная мама рассказывала, что ее дочь ушла из спортзала со слезами. И Ляйсан Утяшева не стала заставлять Софию идти по ее стопам.
Больше новостей о звездных родителях и детях читайте в новом разделе на «Газете.Ru».
Фото: соцсети