Хирург назвал привычку, которая вредит организму не меньше курения
Это важно знать© Depositphotos
Хирург Марк Гадзиян уверен, что привычка сидеть нога на ногу — одна из самых вредных. Если просидеть в такой позе в течение часа, то это может сократить продолжительность жизни на две минуты.
При сидении более четырех часов в день растут риски хронических заболеваний — сердца и сосудов, гипертонии, остеопороза и даже рака. Частое положение сидя вызывает застой крови и жидкостей в ногах, а это прямой риск образования тромбов. Если вы любите посидеть нога на ногу, риски вырастают — такая поза еще больше затрудняет кровоток.
Для женщин малоподвижность также чревата ожирением бедер и целлюлитом, для мужчин — заболеваниями простаты, сообщает «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, какие привычки вредят поджелудочной железе.
_ Фото: Depositphotos_