Кейт Миддлтон рассказала, как гипнороды трижды помогли ей стать мамой
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2020/02/17/08/3782358/17af40fbc43d2be6597bad87c410b51aa00dca6f.jpg)
/imgs/2020/02/17/08/3782361/e42386237f4f8220db89e6fbb10fac845288f6e8.jpg)
/imgs/2020/02/17/08/3782362/3a6042b451026da9186617bf84130d476a21bc79.jpg)
/imgs/2020/02/17/08/3782363/654468866dc1a0edce543e941c01fb6423441e90.jpg)
/imgs/2020/02/17/08/3782364/12534bb1a244346ff89cd340763228a7e7e4aeb0.jpg)
/imgs/2020/02/17/08/3782366/8f05e78246705fcd88bf182db4144c2c28134bd4.jpg)
/imgs/2020/02/17/08/3782365/e700d25b3982b496530b34e0786fc6811ae53103.jpg)
© EPA
Жена наследника британского престола принца Уильяма, герцогиня Кейт Миддлтон недавно решила поделиться с публикой некоторыми подробностями своих трех беременностей и родов. Она поучаствовала в записи подкаста Happy Mum, Happy Baby («Счастливая мама, счастливый малыш») писательницы Джованны Флетчер. В беседе Кейт призналась, что не чувствовала себя счастливой во время ожидания детей. Все дело в плохом самочувствии из-за крайне тяжелой степени токсикоза, который преследовал ее в начале каждой беременности.
Я чувствовала себя ужасно больной и не ела то, что должна была. Однако несмотря на это организм был способен использовать все свои ресурсы, чтобы сохранить беременность,
— отметила Кейт.
Герцогиня Кембриджская столкнулась с неприятным состоянием — тяжелым токсикозом (Hyperemesis Gravidarum, чрезмерная рвота беременных). У женщин в этом случае бывает обильная рвота и тяжелая степень тошноты. Из-за этого будущие мамы часто теряют вес, а их организм страдает от обезвоживания. Однако именно это состояние убедило ее обучиться методике гипнородов.
Благодаря токсикозу я осознала силу мысли над телом, поскольку мне пришлось пробовать все, что было способно помочь,
— добавила супруга принца Уильяма.
В результате Кейт изучила методику гипнородов, которая знакомит мам с техниками релаксации и самогипноза, помогающими расслабить тело до и во время родов. Женщины учатся использовать сочетание музыки, визуализации, позитивного мышления и слов и даже подсказок от партнеров, чтобы расслабить тело и контролировать ощущения в ходе схваток и родов.
Гипнороды также называют «методом Монган» — по имени его создательницы Мэри Монган, магистра педагогики, мастера гипноза и сертифицированного гипнотерапевта, чей внук стал первым «гипноребенком».
Когда мне было плохо во время токсикоза, я осознала силу медитации, глубокого дыхания и всего того, чему учат по методике гипнородов. И я поняла, что могу это использовать в том числе и во время родов,
— рассказала Кейт Миддлтон.
Она добавила, что, поскольку благодаря методике гипнородов имела «огромную власть» над болью, то роды ей даже понравились. Вероятно, именно в этом и заключается секрет прекрасного внешнего вида герцогини уже через несколько часов после появления детей на свет. Ведь каждый раз она выходила к фотографам и восхищала публику своей внешностью и отсутствием усталости. Вот так, например, Кейт выглядела после рождения младшего сына Луи.
Напомним, принц Уильям женат на Кейт Миддлтон с 2011 года. В браке у герцогов Кембриджских появились на свет трое детей. Принц Джордж родился 22 июля 2013 года, а малышка Шарлотта — 2 мая 2015 года. 23 апреля 2018 года принц Уильям и Кейт Миддлтон вновь стали мамой и папой. У них появился на свет сын принц Луи.
Фото, видео: EPA, Instagram @kensingtonroyal, @theroyalfamily