10:45, 20 мая 2021
2 мин.

Кардиолог рассказал о влиянии кофе на сердце

Также российский профессор перечислил правила потребления этого напитка.

Кардиолог рассказал о влиянии кофе на сердце

Фото: freepik.com

Вопреки расхожему мнению, Заурбек Шугушев, доктор медицинских наук, профессор, руководитель Центра сердечно-сосудистой патологии Центральной клинической больницы «РЖД Медицина», не считает, что людям с гипертонией обязательно нужно отказаться от кофе.

Читайте также

Свое мнение врач объясняет тем, что негативное влияние этого напитка на организм пациентов с повышенным артериальным давлением обычно незначительно и в кратковременной перспективе — после потребления кофе давление повышается на 10-20 миллиметров ртутного столба и это состояние сохраняется до получаса.

Говоря о положительном воздействии кофе на сердечно-сосудистую систему, Заурбек Шугушев отметил, что этот вопрос в медицинском сообществе изучается уже давно.

«Было доказано, что употребление кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, а это самый главный момент при высоком давлении. Ведь люди умирают не от высокого давления, а от осложнений, которые оно за собой ведет»,

— отметил кардиолог в интервью радио Sputnik.

Врач сразу же подчеркнул, что речь идет про натуральный свежемолотый кофе хорошего качества (а не растворимый!), который употребляется в разумных дозах:

«Ученые выявили определенную границу – две-три чашки свежемолотого кофе в день. В перерасчете на миллиграммы это около 400 миллиграммов. Доктора рекомендуют употреблять от 50 до 180 миллиграммов кофе в зависимости от веса пациента».

Особенное внимание эксперт уделил вопросу потребления кофе людьми старше 65 лет, ведь чрезмерное потребление этого напитка в таком возрасте грозит вымыванием кальция из костей. Чтобы снизить риски остеопороза, Шугушев рекомендует фанатам кофе пить его с молоком (оно нейтрализует определенные вещества).

К слову, недавно диетолог из Великобритании рассказала, когда нужно пить утренний кофе.

Фото: freepik.com

О чем говорят
Новости партнеров
Интересное в сети