Гинеколог объяснила, как остановить выпадение волос у женщин
И назвала несколько простых упражнений© Depositphotos
Врач-гинеколог Екатерина Волкова дала несколько советов женщинам, которые страдают от выпадения волос после 40 лет. По мнению специалиста, с возрастом начинается постепенная потеря эстрогенов, а количество андрогенов все еще остается на достаточном уровне, особенно активно это происходит на фоне повышения уровня глюкозы и инсулина.
Не менее важно меньше нервничать, постараться устранить причины стресса. Важно выполнять массаж головы каждый день и лучше начать уже сегодня. В первую очередь, необходимо распустить волосы и тщательно их расчесать. Уделите расчесыванию около 10 минут, вначале делайте это гребнем, а потом — массажной щеткой. Помассируйте за ушами и вокруг них. Можете делать это с усилием, чтобы улучшить кровоснабжение.
Врач также отметила, что в случае выпадения волос, лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подберет курс лечения, сообщает «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что трихолог предупредила об опасном влиянии стресса на кожу головы.
_ Фото: Depositphotos_