Гастроэнтеролог: cколько соли в день безопасно для здоровья
Источниками специи могут являться и сами продукты© Depositphotos
Специалист напомнила, что несмотря на то, что поваренная соль является важным элементом в питании, нельзя злоупотреблять ей.
«Всемирная организация здравоохранения рекомендует потребление натрия не более 2 граммов в день для взрослых, что соответствует 5 граммам поваренной соли»,
— рассказала врач в интервью «Вечерней Москве».
Стукова подчеркнула: необходимо помнить, что соль содержится в полуфабрикатах, консервах и других продуктах.
Это важно учитывать при расчете объема соли, который стоит включать в свой рацион.
Ранее «Летидор» писал о том, что дерматолог рассказал, в каких случаях нужно показать родинку врачу.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos