17:20, 06 октября 2021
1 мин.

Гастроэнтеролог: cколько соли в день безопасно для здоровья

Источниками специи могут являться и сами продукты
Гастроэнтеролог Наталья Стукова рассказала о количестве соли, которое можно употребить без вреда для организма. Она уточнила, что у Всемирной организации здравоохранения установлена норма соли, которая должна присутствовать в рационе в зависимости от возраста. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Гастроэнтеролог: cколько соли в день безопасно для здоровья

Специалист напомнила, что несмотря на то, что поваренная соль является важным элементом в питании, нельзя злоупотреблять ей.

«Всемирная организация здравоохранения рекомендует потребление натрия не более 2 граммов в день для взрослых, что соответствует 5 граммам поваренной соли»,

рассказала врач в интервью «Вечерней Москве».

Читайте также

Стукова подчеркнула: необходимо помнить, что соль содержится в полуфабрикатах, консервах и других продуктах.

Это важно учитывать при расчете объема соли, который стоит включать в свой рацион.

Ранее «Летидор» писал о том, что дерматолог рассказал, в каких случаях нужно показать родинку врачу.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Новости партнеров
Интересное в сети