Эксперты рассказали о неожиданной пользе моркови
Овощ снижает артериальное давление© Pexels
Повышенное артериальное давление — очень распространенная жалоба. Более трети взрослого населения планеты страдают от гипертонии различной степени тяжести. Помимо приема лекарственных препаратов, эксперты предлагают внимательнее относиться к своему питанию, например, включить в свой рацион свежую морковь.
Аминокислоты, которые содержатся в моркови, способствуют расслаблению стенок сосудов, делают их более эластичными и улучшают кровоток. Это, в свою очередь, является важным фактором для снижения артериального давления. Мы рекомендуем гипертоникам включить морковь в ежедневный рацион.
Специалисты отметили, что особенно эффективен в борьбе с повышенным артериальным давлением морковный сок.
Также корнеплод советуют употреблять при атеросклерозе, варикозном расширении вен, инсульте и других сердечно-сосудистых заболеваниях, пишет Daily Express.
Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог перечислила продукты для понижения давления.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pexels_