Эксперт объяснила, как правильно укладывать малыша спать
Полезные советы© Depositphotos
В интервью агентству «Первое областное» эксперт рассказала, что обычно малышей укачивают, чтобы помочь им заснуть. Однако такой способ иногда оборачивается против родителей.
Если малыш подрос, то уже становится неудобно на руках, ручки и ножки свисают. А он уже так привык и не умеет по-другому. Замкнутый круг получается — приходится отучать. Чаще рекомендую плавный уход от этой привычки, например снижать интенсивность качания.
Она добавила, что лучше всего дети засыпают в период с 19:30 до 21:00, их организм лучше восстанавливается.
Если режим сна малыша устраивает семью, не стоит насильно менять его. Сдвиги необходимы, если мамы или папы ощущают в этом необходимость. На коррективы детских биоритмов может уйти около двух недель, заключила Гейдебрехт.
Ранее «Летидор» писал, что педиатр объяснил, почему ребенок ходит во сне.
Фото: Depositphotos