19:30, 19 июня 2021
1 мин.

Эксперт назвал продукты, которые не стоит сочетать с бананами

Рекомендации — не самые ожидаемые

Специалист по снижению веса одной из известных российских клиник Павел Исинбаев сообщил, какие продукты лучше не сочетать с бананами. А также рассказал, кому лучше отказаться от употребления этого продукта. Так, у тех, кто страдает заболеваниями кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы или плохо переваривает клетчатку, могут возникнуть проблемы при употреблении в пищу бананов.

Эксперт назвал продукты, которые не стоит сочетать с бананами

Фото: Depositphotos

В частности, неприятным побочным эффектом станет вздутие живота.

«Сочетать их с другими источниками клетчатки тоже не нужно. Например, если вы делаете фруктовый салат, не добавляйте к неспелым бананам яблоки и, тем более, овощи, поскольку они усилят эффект вздутия»,цитирует слова эксперта портал Lenta.ru, со ссылкой на РИА Новости.

Павел Исинбаев отметил также, что недозрелые бананы более полезны, поскольку содержат резистентный крахмал, нормализующий работу желудочно-кишечного тракта. А вот к употреблению спелых бананов лучше относиться с осторожностью. Особенно людям с повышенным уровнем глюкозы в крови.

Фото: Depositphotos

О чем говорят
Новости партнеров
Интересное в сети