Доктор Комаровский объяснил, можно ли давать сладости детям
И каким стоит отдать предпочтение© Depositphotos
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, стоит ли давать сладкое ребенку. По мнению специалиста, лучше ограничить количество употребляемого сахара, а конфеты и шоколад можно заменить на фрукты или сухофрукты. Также врач рекомендует есть мороженое.
Оптимально, если в сладком не будет добавочного сахара. Но, иногда, можно давать ребенку и мороженое, даже несмотря на то, что это довольно калорийный продукт. Регулярное воздействие на ротовую полость холодом, это своеобразное закаливание организма. Не надо только греть мороженое, растаивать его. Этот тот вариант сладости, который я от души рекомендую.
Специалист также отметил, что стоит отказаться от соков из магазина, такие напитки содержат слишком много сахара.
Лучше заменить яблочный сок на целое яблоко или любой другой фрукт, таким образом организм малыша будет получать не только вредный сахар, но и полезную клетчатку, витамины и минералы, рассказал врач в эфире телеканала «Украина».
Ранее «Летидор» писал о том, что доктор Комаровский перечислил самые неэффективные способы укрепить иммунитет.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_