Диетолог рассказала, полезен ли чай с молоком
И что нельзя добавлять в такой напиток© Depositphotos
Врач-диетолог, эндокринолог Виктория Гончар уверена, что особого вреда привычка пить черный чай с молоком не нанесет.
Стоит помнить, что при добавлении молока в любой сорт чая усиливается его мочегонное действие. От этого напитка лучше воздержаться при мочекаменной болезни.
Такой чай не подходит тем, у кого есть лактозная недостаточность. Существует ингредиент, который может сделать безобидный чай с молоком практически ядом для организма — это сахар, вкусовая добавка искусственно привнесена в наш рацион, она провоцирует выброс инсулина.
Восполнить недостаток кальция в организме с помощью чая с молоком тоже не выйдет, единственное полезное свойство такого напитка — зубная эмаль будет меньше желтеть, рассказала специалист в интервью изданию «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что доктор Комаровский объяснил, нужно ли давать козье молоко детям.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_