62-летняя мать пятерых взрослых детей раскрыла секрет молодости

Дэнзи вместе с мужем вырастили пятеро детей и к своим годам уже успели обзавестись внуками. Однако статус бабушки никак не мешает женщине держать себя в превосходной форме.

Во-первых, важно есть овощи, выращенные на собственных грядках. В прошлом году Дэнзи прошла кулинарные курсы в итальянском городе Сиена, после чего перевела себя и свою семью на средиземноморскую диету, которая помогает поддерживать режим здорового питания.

Во-вторых, сохранять физическую активность. Дэнзи предпочитает ежедневные занятия йогой по 20 минут.

Также женщина не скрывает, что посещает салоны красоты. Она никогда не делала пластических операций, однако в последние три года поддерживает свою кожу лица с помощью косметических процедур, стимулирующих тонус мышц и выработку коллагена.

По материалам Daily Mail

Фото: Facebook/Kathryn Danzey