14 января в 19:58

25-летняя мама двоих детей продемонстрировала идеальную фигуру через две недели после родов и рассказала, как добилась этого

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.

😑

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.

😑

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.

😑

1 / 17

Фигура мамы двоих мотивирует.

25-летняя Николь Найт недавно стала мамой второго ребенка. Уже через две недели после родов она демонстрировала миру свою идеальную фигуру: плоский живот и осиную талию. Красавица-мама, на которую в Instagram подписано больше 18 тысяч человек, не стала скрывать своего секрета похудения и рассказала подписчиками о том, как ей удалось вернуть былую форму.

По словам Найт, ее секрет прост: физические упражнения. Именно спорт до, во время и после беременности помог ей сохранить свою стройность.

Я все еще на четыре килограмма больше своего веса до беременности. Но на самом деле цифры на весах ничего не значат, так как вес распределяется по нашему телу по-разному в течение разных периодов жизни. До беременности я тренировалась по того 3-5 раза в неделю. Во время беременности я старалась придерживаться своего графика физической активности. Неважно, что это было: простая прогулка или же тренировка в зале. А после родов через шесть недель я снова вернулась к спорту. Разумеется, до этого я спросила разрешение у своего врача. Но у него не оставалось выбора: он понимал, что я все равно буду пытаться хотя бы пару раз заниматься,

— рассказывает мама.

И хоть фигура молодой мамы кажется безупречной, есть то, что ее расстраивает. В своей соцсети Николь показала честное видео, на котором она демонстрирует лишнюю кожу, оставшуюся после родов.

Я снимаю видео, чтобы показать, как живот выглядит на самом деле. После рождения двоих детей у меня все еще остается много лишней кожи. Скорее всего, она со мной будет всегда.

Николь призывает других мам не только заниматься споротом, но и принимать свое тело, а также избавиться от навязчивой мысли быстрее привести фигуру в порядок во время беременности.

Отпустите мысли о фигуре до рождения ребенка. Постарайтесь просто восхищаться своим телом за его способность переживать эти изменения и создавать новую жизнь.

Фото: Instagram / @nicoleknightt

Семейный гороскоп