Ванночки для ног

Чтобы быстро снять усталость с ног, полезно делать ванночки. Отлично помогают контрастные ванночки. Налейте теплую воду в один тазик, а во второй – столько же холодной воды. Встаньте сначала в теплую воду, затем перейдите в холодную. Чередуйте несколько раз, заканчивайте всегда прохладной водой.

Расслабляют стопы и теплые ванночки с морской солью, а также с готовыми средствами для ножных ванн. В их состав, как правило, входит хвойный экстракт или масло лаванды. Средство размешайте в воде и опустите ноги в ванночку на 20 минут.