Как правильно делать себе массаж лица в домашних условиях

Все верно, вы можете сделать массаж лица прямо здесь и сейчас.

В период, когда депрессия и стресс подбираются максимально близко, на помощь приходят простые, но действенные бьюти-ритуалы. Например, массаж лица.

Да, в сегодняшних реалиях поход в салон красоты — что-то из ряда фантастики. Но не переживайте, массаж лица вполне можно сделать дома. Разумеется, руки профессионала — это руки профессионала. Однако, как временная мера, самостоятельный массаж может быть очень даже эффективным.

Чем массаж для лица уникален и как его грамотно сделать, читателям «Летидора» рассказала Юлия Жаурова, эстетист клиники эстетической медицины Remedy Lab.

Юлия Жаурова, эстетист клиники эстетической медицины Remedy Lab

Казалось бы, из-за самоизоляции и сопутствующих ей «бонусов» в виде пассивного образа жизни, нестабильного режима сна, постоянного нахождения в замкнутом помещении, нехватки свежего воздуха и витамина D, о хорошем состоянии кожи лица не может быть и речи. Но если задуматься, все не так плохо!

У нашей кожи есть возможность наконец-то отдохнуть от ежедневного ритуала нанесения макияжа.

Только представьте, теперь вы можете потратить освободившееся время на куда более полезные приятности — например, на домашний массаж лица.

Добиться сияния, увлажнения, омоложения и чувства, будто вы только что вышли из салона, вполне реально.

Почему кожа не такая, какой была раньше

Благодаря чему наша кожа выглядит свежей, подтянутой и увлажненной? Во многом за счет сбалансированного питания, трофики тканей (процессы клеточного питания, которые обеспечивают сохранение структуры и функции ткани), устранению застоя, улучшению микроциркуляции, кровотока и лифмотока. Однако с возрастом эти процессы замедляются.

Масло в огонь подливает режим самоизоляции. В этот период мы в разы меньше получаем кислорода, из-за чего страдает работа клеток, синтез коллагена и эластина, строительных белков.

Малоподвижный образ жизни провоцирует застой лимфы во всем организме, что впоследствии снижает кожный иммунитет.

Перечисленных неблагоприятных факторов достаточно, чтобы заполучить тусклый цвет лица, отечность и, конечно, мешки под глазами.

Для чего нужен массаж лица

Процедура способна восстановить хорошее состояние кожи. Она:

- улучшает цвет лица;

- выравнивает рельеф кожи;

- снимает отечность;

- приводит в тонус подкожные мышцы.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Предварительно изучите массажные линии. Безопасными направлениями являются линии наименьшего натяжения кожи или, как их называют, линии Лангера.

По мнению этого австрийского анатома, прочность кожи вдоль этих линий высокая, она не так подвержена растяжению. Такие свойства позволяют замедлить процесс появления морщин в этих зонах, а также безопасно наносить и снимать макияж.

Freepik.com

Плавными движениями двигайтесь от центра лба к периферии (вискам), от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к центру ушей, от центра подбородка к мочкам ушей.

Можно также прорабатывать область шеи. При этом движения по передней поверхности шеи должны идти вверх, к подбородку, а по бокам в обратную сторону – от челюсти к ключицам.

Вы можете использовать разные техники. Главное, бережно относиться к коже, не растягивать и, что еще важнее, не оттягивать ее.

Оттягивая кожу, вы можете серьезно повредить мимические мыщцы, которые отвечают за выражение эмоций.

Двигайтесь поэтапно, по ходу лимфы: сверху вниз, то есть, от макушки к шее.

При этом вы не должны чувствовать никаких болевых ощущений.

Какие правила нужно соблюдать при массаже лица

Массаж следует выполнять только чистыми руками и только на очищенную кожу лица. Перед процедурой нужно обязательно снять макияж и умыть лицо теплой водой.

Freepik.com

Если вы хотите, чтобы массаж подарил вам салонный эффект, положите на лицо очень теплое влажное полотенце (оно должно практически обжигать руки) на 30-40 секунд.. Подобный метод широко используют эстетисты в протоколах ухода для распаривания кожи лица. Благодаря подобной подготовке раскрываются резервные капилляры, проницаемость клеток улучшается. А значит, кожа будет гораздо эффективнее усваивать питательные вещества крема, маски или сыворотки.

Массажные манипуляции можно проводить после нанесения косметических средств, имеющих маслянистую текстуру.

Какие существуют противопоказания

Обычно массаж лица не рекомендуется проводить после ряда косметологических процедур (пилинги, лазерные шлифовки, инъекции). Но в период всеобщей самоизоляции это противопоказание уже не актуально.

Также вариант массажа исключен при повреждении кожного покрова, обильных высыпаниях (особенно, гнойных угрях), герпесе.

Кроме того, плохое самочувствие, ОРЗ или ЛОР-заболевания должны стать весомым поводом для отказа от массажа.

Фото: Freepik.com

Читайте нас также в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на наш канал!

Семейный гороскоп