Долой дискомфорт: что делать, если зимой кожа сохнет и ужасно чешется

Свое недовольство она демонстрирует самым явным образом: становится более бледной, дряблой, начинает шелушиться и чесаться. Согласитесь, мало приятного… Особенно, когда это «ассорти презентов» начинает доставлять серьезный физический дискомфорт.

О том как ухаживать за кожей тела зимой, читателям «Летидора» рассказала Олеся Алданова, косметолог-эстетист клиники Remedy Lab (@remedy_lab).

В большинстве случаев зимой наша кожа имеет атопический вид. Отсутствие привычного розового оттенка, эластичности говорит о снижении ее барьерной функции. Причина тому — недостаточная увлажненность. В свою очередь, сухость связана с потерей влаги из верхних слоев эпидермиса.

Давайте немного вспомним строение эпидермиса. Как известно, он состоит из пяти основных слоев, нижний из которых — базальный (он максимально приближен к дерме). Именно в нем происходит формирование новых клеток, которые обеспечивают смену слоев кожи.

Эти клетки поднимаются к поверхности, отмирают и образуют роговой слой. С каждым слоем в процессе отшелушивания клетки теряют воду, что дает эффект дряблой, плохо увлажненной кожи.

Что происходит с кожей тела в холодное время года

Если вы предельно объективно рассмотрите свой обычный бьюти-ритуал, то, скорее всего, придете к выводу, что в основном ухаживаете за кожей лица, шеи и декольте. Про тело, как правило, все забывают.

Воздух становится сухой, а увлажнители воздуха есть далеко не у каждого (например, в тропических странах с влажным климатом такой проблемы не существует).

В нашей полосе у многих людей с наступлением осени и зимы сухая кожа начинает вызывать дискомфорт. Чаще всего, она чешется. Чесание связано с активным шелушением. Из-за недостатка увлажненности кожи, нарушения барьерной функции начинается зуд. Чешуйки вовремя не отшелушиваются, и при соприкосновении с одеждой (трении) это приводит к покраснению кожи и зуду.

Что делать, чтобы помочь коже зимой

В этот период лучше придерживаться определенных правил:

1. Отмените горячий душ, ванну. Начните с теплого душа, а закончите контрастным душем. Он улучшает кровообращение и улучшает тонус сосудов.

2. После душа обязательно используйте легкие средства, например, молочко для тела или эмоленты (это жироподобные вещества, от которых во многом зависят тактильные характеристики средств по уходу за кожей), которые помогают при сухости кожи.

Продукты на фото: масло авокадо, Ligne St Barth»; бальзам для сухой, гиперчувствительной и атопичной кожи, PRO-DERMASIL; липидовосполняющий бальзам тройного действия для кожи, склонной к атопическому дерматиту LIPIKAR BAUME AP+M, La Roche-Posay; смягчающий очищающий гель для душа Signature Body Select, Artistry; успокаивающий увлажняющий бальзам для кожи с атопическим дерматитом и зудом Atoderm, Bioderma; легкое масло для тела с керамидами, DR.JART+; тающее молочко с бифидокомплексом и овсяным молочком, Garnier; бессульфатный крем-гель для душа «Питательный уход с маслом оливы», Dove; ультра-увлажняющее молочко для тела, Topicrem; розовое нежное молочко для тела, Weleda

Обратите внимание на аптечные марки очистителей для кожи тела, например, на гели для душа с легкой пенящейся текстурой (такие средства обволакивают кожу и восстанавливают ее защитный барьер — это особенно важно, если у вас довольно жесткая вода), специально разработанные линейки средств для сухой и атопичной кожи.

3. После принятия душа не растирайте кожу полотенцем. Лучше просто слегка промокните.

4. На слегка увлажненную кожу нанесите молочко или эмоленты легкими массажными движениями. Это будет полезно для сухой чувствительной кожи.

Продукты на фото: питательный крем для тела, Himalaya Herbals; масло для тела «Ваниль», The Body Shop; баттер-реконструктор для тела, MIXIT; ультрапитательный крем для тела «Карите», L’Occitane; увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe; увлажняющий бальзам для тела для сухой и очень сухой кожи, Barnängen; масло для тела, Caudalie

5. При активном шелушении используйте мягкий гоммаж для тела и используйте его 2-3 раза в неделю. Он будет постепенно и очень мягко действовать на кожу, не травмируя ее и равномерно отшелушивая.

6. Если у вас есть возможность побаловать себя походом в косметический салон, советую обратить внимание на водорослевые обертывания. Они прекрасно помогают предотвратить сухость тела.

Например, обертывание на основе уникальной по составу грязи морской Пелоид Геранды способно избавить от токсинов, снять отеки и насытить клетки кожу кислородом. Кроме того, витамины и микроэлементы, входящие в состав обертывания, помогают улучшить качество кожи, делая ее увлажненной, бархатистой, сияющей и упругой.

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!