Что делать, чтобы губы не трескались зимой: 7 лайфхаков от косметолога

Зимой здоровье кожи губ оставляет желать лучшего…

О том, как грамотно ухаживать за этой деликатной зоной, читателям «Летидора» рассказала Ксения Кириллова, к.м.н., врач косметолог, эксперт Bioderma (@biodermarussia).

Ксения Кириллова, к.м.н., врач косметолог

Что надо знать об особенности кожи губ

Строение кожи губ имеет ряд особенностей:

  • это самая тонкая и деликатная зона кожи человека;
  • она практически лишена сальных желез, поэтому у нее меньше естественной защитной жировой пленки;
  • она регулярно подвержена различным воздействиям (холод, сухой воздух, горячая еда, нанесение различных косметических средств);
  • на губах быстро проявляются изменения внутреннего состояния организма (обезвоженность, дефициты микроэлементов и другие состояния).

Поэтому губы столь сильно реагируют на минимальные изменения общего самочувствия и внешних факторов.

Почему губы сохнут, трескаются и шелушатся

Сегодня все мы вынуждены носить маски, и для некоторых это даже плюс. В таком случае губы меньше подвержены воздействию холодного воздуха, исчезает необходимость наносить помаду, что зачастую благотворно сказывается на их состоянии.

Depositphotos

Но если губы постоянно трескаются, образуются болезненные заеды, отмечается выраженное шелушение, то стоит обратить внимание на следующие причины:

  • физическая регулярная травматизация (облизывание, нервное покусывание, привычка грызть, отдирание кожных чешуек) приводит к проникновению бактерий и возникновению воспаления;

  • нарушение водного обмена, приводящее к обезвоживанию организма (недостаточное употребление простой воды, частое потребление кофе, крепкого чая);

На чувствительную оболочку губ раздражающе действует острая, кислая и соленая пища.

  • дефицит нутриентов и микроэлементов (чаще всего железодефицит), нехватка жирорастворимых витаминов D, Е, А, группы В. Это приводит к снижению эластичности кожи губ, недостаточному формированию компонентов эпидермального барьера, и, как следствие, формируется склонность к избыточному шелушению;

  • затрудненное носовое дыхание и сухой воздух в помещении приводят к нарушению физиологии вдоха, а это пересушивает губы;

  • неправильный агрессивный уход (при регулярном использовании жестких скрабов, щетки для губ повышается риск повредить тонкую кожу, спровоцировать появление микротрещин);

  • некачественная косметика для губ;

Depositphotos

Применение стойкой или просроченной косметики приводит к раздражению кожи губ, возникает симптом стянутости и сухости

  • внутренние заболевания (стоматологические заболевания, аллергические реакции, вирус простого герпеса, изменение кислотности в желудке, сахарный диабет, метаболический синдром и т.д.). Все это сказывается на внешнем виде губ.

Как устранить сухость губ

Чувствительная кожа губ нуждается в качественном каждодневном уходе.

1. Постепенно наладьте водный баланс в организме (пейте не менее 1,5 литров воды в сутки).

2. Скорректируйте рацион и усильте его продуктами, богатыми полезными жирами и витаминами — масло ГХИ, печень трески, растительные масла, жирные сорта рыбы и морепродукты, цельнозерновые крупы, различные виды семечек, яйца, свежезамороженные ягоды и зеленые овощи, а также зелень.

3. Укрепляйте иммунную систему закаливанием и полноценным сном, избавьтесь от причины, приводящей к необходимости дышать с открытым ртом.

Продукты на фото: сахарный скраб для губ, The Body Shop; универсальный бальзам, Lucas’ Papaw; ультрапитательный восстанавливающий бальзам для губ Rêve de miel, NUXE; увлажняющий бальзам для губ с растительными маслами, Thalgo; защитный бальзам для губ с кокосом, Eveline Cosmetics; скраб-стик с маслом кокоса, MIXIT; питательный бальзам для губ Atoderm, Bioderma; ультра-увлажняющий бальзам для губ, Topicrem; бальзам для губ «Карите-Бергамот, L’Occitane; питательная и защитная гигиеническая помада, Caudalie; бальзам для губ Skin Food, Weleda; восстанавливающий бальзам для губ для детей и взрослых Cicaplast, La Roche-Posay;бальзам для губ «Эвкалипт» Baby lips Dr. Rescue, Maybelline New York; бальзам для губ с маслом какао, Himalaya Herbals

4. Для уменьшения шелушения можно провести очень мягкое скрабирование. Нанесите на кожу губ облепиховое (оливковое масло) и затем нежно скатайте лишнюю кожу пальцами. Можно применять и специальные скрабы для губ.

Однако помните о том, что дополнительная травматизация будет приводить к появлению новых чешуек, поэтому важно проводить процедуру максимально деликатно.

После этого лучше нанести ранозаживляющие средства до полного впитывания, оставив на ночь мазь метилурацил, Д-пантенол, солкосерил, бепантен.

5. При появлении сухости и микротрещин перестаньте использовать средства со стойким пересушивающим декоративным эффектом (помаду, подводку, карандаш).

6. Применяйте на улице не блески для губ, а гигиенические помады с высоким содержанием жировых компонентов, таких как витамины А, Е, масла (какао, ши, кокосовое, миндальное, авокадо, оливы), натуральный воск (пчелиный, канделильский). Сейчас у каждого аптечного и профессионального бренда космецевтики есть такое средство, так что не заменяйте его на дешевый «аналог» из массмаркета.

7. Не курите на морозе, используйте маску с хорошим влагоотведением, регулярно ее меняйте и постарайтесь лишний раз не прикасаться к губам, чтобы избежать инфицирования.

Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, не откладывайте визит к терапевту! Помните, что появление трещин на губах (а особенно на фоне общей слабости, бледности кожных покровов, потери веса) может быть симптомом серьезных заболеваний в организме.

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп