Сколько должен спать малыш и как организовать его сон: 3 ценных совета

В этом видео эксперт по детскому сну расскажет родителям, как помочь уснуть новорожденному малышу и ребенку постарше.

Какой режим сна оптимальный для малыша? Этот вопрос волнует многих мам, вне зависимости от того, сколько месяцев крохе, и даже родители детей постарше часто бывают озабочены этой проблемой. Но для каждого возраста существует свой режим, которого советуют придерживаться специалисты. В первые месяцы жизни крохи режим сна формируется исходя из комфортного времени бодрствования. Это то время, которое позволяет ему легко уснуть и хорошо поспать.

Для здорового ребенка в возрасте 1-2 месяцев комфортное время бодрствования составляет 45-60 минут, а к 6-7 месяцам — 2-3 часа.

В видеоролике Ольга Добровольская подробно рассказала о том, чем отличается сон у детей в разном возрасте и как родители могут помочь своему чаду чувствовать себя бодрым и полным сил после пробуждения.

Если вам интересно узнать, какие советы дает эксперт по детскому сну, то скорее включайте это видео.

Надеемся, что советы из этого видео будут вам полезны.

Семейный гороскоп