Сколько должен спать малыш и как организовать его сон: 3 ценных совета

В этом видео эксперт по детскому сну расскажет родителям, как помочь уснуть новорожденному малышу и ребенку постарше.
В этом видео эксперт по детскому сну расскажет родителям, как помочь уснуть новорожденному малышу и ребенку постарше.

Какой режим сна оптимальный для малыша? Этот вопрос волнует многих мам, вне зависимости от того, сколько месяцев крохе, и даже родители детей постарше часто бывают озабочены этой проблемой. Но для каждого возраста существует свой режим, которого советуют придерживаться специалисты. В первые месяцы жизни крохи режим сна формируется исходя из комфортного времени бодрствования. Это то время, которое позволяет ему легко уснуть и хорошо поспать.

Для здорового ребенка в возрасте 1-2 месяцев комфортное время бодрствования составляет 45-60 минут, а к 6-7 месяцам — 2-3 часа.

В видеоролике Ольга Добровольская подробно рассказала о том, чем отличается сон у детей в разном возрасте и как родители могут помочь своему чаду чувствовать себя бодрым и полным сил после пробуждения.

Если вам интересно узнать, какие советы дает эксперт по детскому сну, то скорее включайте это видео.

Надеемся, что советы из этого видео будут вам полезны.