Как правильно одевать ребенка в прохладную погоду

Марина Першикова, мама четверых испытателей одежды, основательница интернет-магазина детских товаров «Диномама.ру», рассказала «Летидору», что нужно учесть, чтобы правильно одеть ребенка в межсезонье.

Межсезонье — самое опасное время года, когда перегреть или переохладить ребенка проще простого.

Именно перегревание ведет к частым насморкам и простудам. А вот переохлаждение — в меньшей степени. Сейчас, когда на улице ветрено и сыро, всегда есть искушение одеть ребенка потеплее. Еще одну кофточку, шапку потолще, сапоги зимние, чтобы точно было тепло. Это самая распространенная ошибка — надевать теплые вещи не по сезону. Когда ребенок одет слишком тепло, он потеет, а влага при этом не уходит наружу.

Одно из ключевых правил комфортных прогулок холодной осенью — придерживаться принципа многослойности, благодаря которому можно подгонять верхнюю одежду под погоду. Тогда шансов вспотеть и заболеть будет гораздо меньше.

Играя слоями, один и тот же комбинезон или куртку можно будет носить в разную погоду и не покупать дополнительные комплекты верхней одежды с разным количеством утеплителя. А качественное термобелье будет отлично справляться со своей главной задачей — греть и выводить влагу наружу.

Что такое принцип многослойности

Это система, благодаря которой можно корректировать одежду в зависимости от вашей активности на улице.

При этом под одеждой создается комфортный микроклимат, и тело само приспосабливается к погодным условиям — согревая, охлаждая или выводя лишнюю влагу наружу.

Какую функцию выполняет каждый слой

Базовый (или нательный) надевают первым слоем. Это термобелье. Оно бывает шерстяным, полушерстяным и синтетическим. Оно согревает и отводит пот. Базовый слой всегда должен оставаться сухим, потому что влажная одежда быстрее проводит тепло, а быстрая потеря тепла приводит к резкому снижению температуры тела, что нередко и становится причиной простуды.

Промежуточный (второй слой) — флис. Его надевают для дополнительного утепления. Между всеми слоями создается воздушная подушка, которая не дает теплу тела уходить наружу.

И уже верхним слоем надевают мембранный комплект или комбинезон, который защищает от ветра, не промокает и выводит испарения наружу. Принцип многослойности не работает, если вы наденете верхним слоем одежду, которая не дышит, например из прорезиненного материала.

В этом случае оно будет работать правильно и отводить влагу от тела. Термобелье, надетое на футболку, не работает. Как и термоноски, надетые поверх колготок. Это происходит потому, что хлопок влагу не отводит, а впитывает – тело охлаждается, и ребенок замерзает.

А вот флис на голое тело надевать не стоит. Это второй слой. Его носят только поверх термобелья или другой одежды.

Какая одежда и обувь нужны ребенку в межсезонье

• Обувь

Отлично подойдут теплые резиновые сапоги на флисовой подкладке, сапоги из ЭВА со съемным флисовым носочком, резиновые сапоги, утепленные неопреном, или мембранные ботинки.

• Термобелье

Необходимо не только в морозную погоду, но и в межсезонье, начиная от +5 градусов и ниже. Оно отведет влагу от тела, если ребенок вспотеет, и будет сохранять комфортный микроклимат под верхней одеждой.

• Шапка-шлем

Детские уши нуждаются в особой защите от ветра, а во время активных прогулок шапки часто сползают. Чтобы не беспокоиться о том, как ребенок наденет шапку на прогулку в саду или в школе, просто купите ему шерстяной или полушерстяной шлем.

• Рукавицы и перчатки

Руки и ноги первыми реагируют на холод, поэтому позаботьтесь о теплых рукавицах или перчатках. На сырую погоду лучше выбрать модель из непромокаемой ткани или софтшелла с утеплением, а для сухой погоды отлично подойдут рукавицы из флиса.

• Верхняя одежда

С этим сложнее всего. Здесь надо понимать, какое количество утеплителя должно быть в осенней одежде, а какое — в зимней. Надевать в +5 зимний комбинезон или до последнего носить одежду без утепления не стоит.

На температуру от +5 до -10 градусов оптимальным выбором будет комплект или комбинезон на тонком утеплителе (140-180 грамм). Когда на улице совсем похолодает, их можно сменить на более теплую одежду или добавить промежуточный слой из флиса или шерсти.

Как выбрать утеплитель

Чтобы лучше разбираться в показателях утепления, воспользуйтесь нашей удобной шпаргалкой:

• Количество утеплителя: 80-120 граммов

На какую погоду: холодная весна и осень до 0 градусов, при соблюдении принципа многослойности.

• Количество утеплителя: 140-180 граммов

На какую погоду: межсезонье и теплая зима. До -5 или -10 градусов для менее активного ребенка, ниже – для подвижного.

• Количество утеплителя: 200-250 граммов

На какую погоду: холодная зима. Детям до 2 лет — до -15 градусов, детям постарше — до -25 градусов.

• Количество утеплителя: 280-330 граммов

На какую погоду: самые сильные морозы до -30 градусов.

Теперь ваш ребенок будет готов к любой погоде, а вы – спокойны за его здоровье.

Фото: Depositphotos